Pradinis
Pradinis | Forumas | Paieška | Pasiūlyti receptą | Straipsniai | KMI skaičiuoklė | Produktų svorio lentelė | Anekdotai
Viso receptų: 571

Valgių receptai
Iškylų patiekalai
Salotos/garnyrai
Picos
Užkandžiai
Vegetariški patiekalai
Karšti patiekalai
Padažai/Užpilai
Pusryčiai
Sriubos
Žuvies patiekalai
Desertai
Tortai
Pyragai/Kepiniai
Kiti desertai
Gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Nealkoholiniai kokteiliai
Arbatos/Kavos
Konservavimas
Konservavimas cukrumi
Marinavimas
Salotos/Troškiniai
Padažai
Sūdymas
Džiovinimas
Šventiniai
Velykų patiekalai
Kūčių/Kalėdų patiekalai
Užgavėnių patiekalai
Šv. Valentino dienos
Pagal šalis
Lietuvių patiekalai
Kinų patiekalai
Italų patiekalai
Graikų patiekalai
Kitų šalių
Video receptai pgl. kalbą
Angliški
Lietuviški
Rusiški

Pasijuokime
Pasipiktinęs restorano klientas padavėjui:
- Po galais, kas per maži gyvūnėliai plaukioja mano sriuboje?
- Argi jums niekada neteko girdėti apie vitaminus?

Daugiau anekdotų
Prisijungti
Temos peržiūra
Receptai. Kulinarija. Patiekalai. Receptų svetainė skanaus.eu | Kulinarinės "paslaptys" | Patarimai
Autorius Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 21-03-2008 19:23
Kiekvienoje parduotuvėje yra sveiko maisto skyrelis, ar perkate produktus iš tokio skyriaus, ar pasiryžę mokėti už tokį maistą daugiau? Ką manote apie sveiką mitybą ? Kviečiu dalyvauti naujoje diskusijoje.nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Autorius RE: Sveikas maistas
Administratorius
Super administratorius

Nario avataras

Taškai: 1900
Pranešimai: 17
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 22-03-2008 15:52
Iš savo patirties galiu pasakyti, kad ne visada kas sveika yra skanu smiley
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 30-03-2008 22:19
Norėčiau pratęsti temą ir pakomentuoti apie šviežių sulčių poveikį:
Apelsinų sultys naudojamos hipovitaminozių ir avitaminozių atvejais (liaudiškai vitaminų trūkumas). Sultys gerai malšina karščiuojančių troškulį. Kadangi apelsinų sultyse yra daug kalio, askorbininės rūgšties, kitų vitaminų (C, B1, B2, provitamino A), jas naudinga gerti , sergant hipertonija, ateriskleroze, kepenų ligomis, nutukimu , podagra. Šių sulčių negalima vartotti sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, gastritais, padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui ir paūmėjus žarnyno uždegimui.
Ananasų sultys -turi daug bromelino, gerinančio virškinimą. Ananasų sultys patarima vartoti esant skrandžio, žarnyno, kepenų ligoms. Rekeomenduojama taip pat sergant širdies ir kraujagyslių sistemos , inkstų ligomis, mažakraujyste, skorbutu.
Mėlynių sultys - turi daug vitaminų, ypatingai daug mangano, kuris gerina regėjimą. Mėlynių sultys, taip ir džiovintos uogos rekomenduojamos viduriuojant, gydo žarnų katarą, mažina cukraus kiekį kraujyje.
Obuolių sultys - turi daug pektino, mineralinių junginių, ypač geležies, mangano, kalio , kalcio. Sultis tinka vartoti sutrikus širdies ir kraujagyslių veiklia, nutukusių dietai, aterosklerozės profilaktikai, sergant mažakrausjyste, podagra, šlapimtakių akmenlige, esant vidurių užkietėjimui, žarnų katarui. Obuolių sultis patariama gerti vartojant antibiotikus.nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 10-04-2008 12:49
įdomus pastebėjimas apie danacol ir actimel, vieną vakarą paskaičiau sudedamasias dalis šių produktų ir pasibaisėjau, ten iki naturalaus produkto toli gražu, tiek visokios chemijos, kažin ar tie produktai yra sveikas maistas br....
O kai ieškojau natūralaus jogurto be visokių tirštiklių ir visų kitų .....iklių , radau tik "IKI" prekybos centre. Pavyko rasti net kelių rūšių smiley. Kituose centruose patyriau fiasko smiley...nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 28-04-2008 12:35
Mano nuomonė tokia- kuo mažiau maiste visokių E, t.y visokių kvapiklių ,tirštiklių -tuo sveikesnis maistas. Pateikiu siek tiek informacijos apie mistinį E . Pasiskaitykit smiley
http://www.aai.lt/alergija/alergenai/maist/maist_priedai.htm
nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 04-05-2008 21:44
Šiandien perskaičiau įdomu straipsnį delfi.lt apie alkį sukeliantį maistą, ten rašoma , kad į maistą pridedama visokių gliukomatų E620-E633, kurie dirbtinai sukelia alkį. Ypatingai jų daug pridedama į bulvių traškučius (va kodėl sunku sustoti juos valgyti). Šiais "maistiniais priedais" prikištos prastos kokybės dešros ir pusfabrikačiai, kadangi jie labai pagerina skonines savybes. Labai juos mėgsta naudoti maisto gamyboje kinų virėjai. Amerikos gydytojai sieja vėžinių susirgimų didėjimą būtent su šių priedų naudojimu maisto pramonėje. Tad darykime išvadas ir rinkimės ką valgome smiley.nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 26-05-2008 22:24
Atradau neblogą metodą šeimos narius atpratinti nuo reklamuojamų maisto produktų, vadovaujuos tokia taisykle-geram maistui reklamos nereikia. Paimu tą vadinamą produktą ir perskaitau jo sudėtį garsiai, ten tiek paprastai visko daug pridėta, kad pavargsti skaityti ir supranti , kad natūralaus produkto ten labai mažai - tik visokie -ikliai . Taip atpratinau nuo actimel, danacol, baigiu atpratint nuo čipsų (pikto žarnyno teršėjo) ir visų kitų reklamomis brukamų produktų smiley Bet zinot, labai liūdna pasidaro, kai ieškai švarių be jokių iklių ar modifikuotų sudėtinių dalių, surasti tokių labai sunku smiley. Mes lietuviai dar nemokam rūpintis savo sveikata, nežiūrim ką dedame į savo skrandį... Deja , o kadangi nėra paklausos prekybininkai nesiūlo pasiūlos ...smileynn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Redaguotas cook amateur 27-05-2008 20:10
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 30-06-2008 21:04
Na ką,brangieji , šviežių daržovių, uogyčių metas prasidejo . Siaubiam sodus, daržus. Prikemšam savo pilvus ląstelienos smiley. Žarnynas Jums už tai padėkos smiley. Kiek jį galima kankinti kepsniukais, sumuštinukais ir šiaip "negyvu" maistu. Tad primenu mūsų pamėgta braškytė ar jos mažoji sesutė žemuogytė -padės papildyti geležies atsargas, agurkas padės pasišalinti šlakams, žalioji salota ar špinatai papildys magnio atsargas,mačiau jau melynes miškuose melynuojant - o jos , brangieji, vitaminai mūsų pavargusioms nuo šio amžiaus išmyslo "kompiuterio" akytėms,mylėkim jas ir saugokim smiley. Nepamirškit salotų ar šaltibarščių pasiskaninti krapiukais, juose ne tik gausu eterinių aliejų bet ir reguliuoja kraujospūdį. O petražolės lapeliai ne tik valo inkstus ir šlapimo pūslę , bet ir panaikina blogą burnos kvapą. Tad linkiu visiems šveisti žaliasias gėrybes ir tuo pačiu rūpintis savo sveikatėle. Skanaus!nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Redaguotas cook amateur 30-06-2008 21:10
Autorius RE: Sveikas maistas
Administratorius
Super administratorius

Nario avataras

Taškai: 1900
Pranešimai: 17
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 29-10-2008 21:47
Galiu pasidžiaugti - vis daugiau mano draugų ir pažįstamų pradėjo domėtis sveika mityba. Tai džiugina. Kadangi mes - vartotojai nebenorim valgyti visokio šlamšto -prekybininkai ir gamybininkai turės pasukti galvas, kaip mus susigrąžinti smiley.
Žinau,kad atėjus finansinei krizei, prekybininkų apyvartos krito, o mes vartotojai taip pat neskubam atsisveikiti su savo nelengvai uždirbtu litu , vis atidžiau perskaitom etikėtes prieš dedami pirkinį į krepšelį. Ir teisingai , nėr ko čia remti gamybininkus ir prekybininkus, kyšančius mums nekokybiškus produktus. Buvau prieš kelis metus prisiekusi lietuviškos produkcijos vartotoja , tada ir maistas į maistą buvo panašus. O dabar ne. Prieš kelias savaites nusipirkau karšto rūkymo šoninės (Lietuvos gamintojo, nenoriu jo įvardinti, bet jie visi panašiai gamina smiley), prieš tai nepasinagrinėjau etikėčių . Mėginau gaminti padažėlį su spirgučiais ir žiūriu, ko čia ta šoninė nesukepa o kažkaip įtartinai tęžta. Pasiimu pakuotę ir skaitau , kad vadinamoje šoninėje yra tik 75 procentai tikros šoninės , o visa kita visokie paslaptingi E, vos ne visa Mendelejevo lentelė smiley. Tad linkiu visiems būkim atidus, neterškim savo kūno visokiu šlamštu.smiley
Redaguotas Administratorius 29-10-2008 21:50
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 06-11-2008 09:31
Gera naujiena! Radau inetenetinę svetainę www.ekologiskiproduktai.lt . Šioje svetainėje siūloma įsigyti natūralių ar ekologiškų produktų. smileynn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Autorius RE: Sveikas maistas
Administratorius
Super administratorius

Nario avataras

Taškai: 1900
Pranešimai: 17
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 14-01-2009 19:38
Kuo toliau tuo liūdniau , nueini į parduotuvę maistelio nusipirkt, pakyloji maisto produktus ir dedi atgal į lentyną,na nėra ką pirkti smiley. Pradedi skaityt prekės etiketę ir pašiurpsti nuo Mendelejevo lentelės. Na pasakykit ką gali daryti želatinas "Panevežio" file gabaliuke, nebent vandenį sulaiko, kurio pripumpuota mėsa . Kodėl nebėra batono iš vandens, miltų , druskos ir mielių. Pasirodo be emulgatorių, stabilizatorių bei konservantų jo nebeimanoma iškepti. Na tikrai įdomu darosi . Na duonos be visų nepageidaujamų priedų dar galima surasti, bet su batonu tikrai sunkoka. Maximoj radau "Gudobėlės" su karotinu, o IKI "Baltojo pyrago" natūralų batoną smiley.

Gamintojai na kada pradėsite gaminti normalų natūralų maistą.
Redaguotas cook amateur 25-11-2009 20:42
Autorius RE: Sveikas maistas
Administratorius
Super administratorius

Nario avataras

Taškai: 1900
Pranešimai: 17
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 23-02-2009 22:34
šiandien vėl teko nusivilti, ieškojau rūkytos dešros, kuri būtų natūraliai rūkyta, o ne mirkyta kažkokiam tirpale, bet vėl pasižiūri iš ko ta dešra padaryta, tai tik verkti norisi , ko tik joje nerasi , bet tik ne mėsos , ir niekaip negaliu suprasti kam iš aukščiausios rūšies mėsos pagamintai dešrai reikia tiek visokiu E smiley
Redaguotas cook amateur 09-04-2009 13:04
Autorius RE: Sveikas maistas
Administratorius
Super administratorius

Nario avataras

Taškai: 1900
Pranešimai: 17
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 20.01.08
Parašyta 23-02-2009 22:36
Galiu pasidžiaugti atsirado jogurtas pagamintas is pieno ir jogurtinio raugo bei paskanintas uogiene. Vadinasi STOP E, tikrai skanus, paskanintas tikra uogiene, na gal galėtų būti mažiau saldus, verta ragauti smiley
Redaguotas cook amateur 09-04-2009 13:04
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 09-04-2009 13:17
Džiugi naujiena vilniečiams. Atsirado mobilūs ūkininkų turgeliai. Aš ir nulėkiau į tokį apsipirkti ir aišku patyrinėti , ką gi tie mums ūkininkai siūlo. Na įspūdžiai neblogi. Pienas tikrai skanus ir riebus (aišku kas tokį mėgsta). Tvarkingai supakuotas į plastikinius butelius. Pirkau saldaus varškės sūrio ir labai skanus. O šiandien aptikau ir saldaus varškės sūrio , kuris vadinosi "prie kavos", na tikrai skanus. Tikrai tinka prie kavos ir ne tik . Su kolegom sušveitėm pasičiapsėdami. Pirkau ir mėsos gaminių . Rūkytos dešros ar kumpeliai tikru dūmu kvepia, vadinas natūraliai parūkyti , o ne mirkyti dūmo kvapo sūryme. Ir kas svarbiausia, kiekvienas gaminys turi savo savitą skonį , o ne vieno skonio , kaip kad nuspirktame gaminyje , kokiame prekybcentryje, kai nesupranti ką valgai ar 'Raudesos" dešros ar skilandinės , visos vieno skonio.

Tad gamintojai baikit graudenti , kad lietuviai nesolidarūs, nepalaiko vietinių gamintojų, nueikit į šiuos turgelius, pažiūrėkit, kaip žmonės perka, nes žino ką perka. Priartėkit prie mūsų vartotojų, nebegaminkit to šlamšo, kurio prikimšti prekybcentriai, mes , vartotojai, norim skanaus, natūralaus ir sveiko maisto. Nusibodo mums ta "Mendelejevo" lentelė jūsų gaminamoj produkcijoj. smileynn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Redaguotas cook amateur 09-04-2009 13:19
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 09-04-2009 13:24
Siūlau pasinaudoti šia nuoroda http://beta.sveikasvaikas.lt/?execution=e1s1 .

Čia išvardinti maisto produktai , gulintys mūsų prekybos centrų lentynose. Tad prieš eidami apsipirkti į prekybos centrą pasianalizuokite ir nuspręskite, ką dėti į savo krepšelį ir ką vartoti. Sėkmės! smileynn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Redaguotas cook amateur 09-04-2009 13:27
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 05-05-2009 20:41
Idomus pastebėjimas iš vieno apsipirkimo- mūsų gamintojai pradėjo gudrauti, pastebėję ,kad vartotojai pradėjo skaityti maisto produktų etikėtes, ir deda į šalį prekes, kur daug visokių E su skaičiukais, nutarė visokiu sh... priedus rašyti be E, o juos išvardija žodžiais. Vartotojai būkite budrūs, neleiskite būti apgaudinėjami. Niekaip negaliu suprasti , kam duonoje reikalingi -sojos lecitinas, stabilizatorius, emulgatorius? Mano močiutė mokėjo duoną iškepti iš miltų , druskos ir raugo.smiley Tad darykime išvadas....nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Autorius RE: Duona
Jonelis
Narys

Taškai: 0
Pranešimai: 1
Įstojęs: 29.12.09
Parašyta 29-12-2009 14:56
Na, ir kas trukdo patiems išsikepti duoną, užuot forumuose raudojus? Aš jau gal dešimt metų ją kepu paprastos dujinės orkaitėje.
Autorius RE: Sveikas maistas
cook amateur
Administratorius

Nario avataras

Taškai: 2400
Pranešimai: 24
Vieta: Vilnius
Įstojęs: 03.02.08
Parašyta 05-01-2010 17:40
Butu labai malonu jei pasidalintumet duonos kepimo receptu .... Pameginsim taip pat issikepti nn
Meilė ateina ne tik per širdį , bet ir per skrandį
Peršokti į forumą: